COMMENT TRAITER LA PERTE DE CHEVEUX BOUCLÉS
LES CAUSES DE L'AFFINEMENT DES CHEVEUX
Alopécie androgénétique
L'alopécie androgénétique est une forme fréquente de chute de cheveux qui touche aussi bien les hommes que les femmes. Ce type de chute de cheveux est souvent déclenché par une combinaison d'hormones, de facteurs génétiques et de l'âge. Pour certaines personnes, l'alopécie androgénétique peut n'avoir qu'un faible impact, mais elle peut être extrêmement pénible pour d'autres. La perte de cheveux peut survenir sur n'importe quelle zone du cuir chevelu, mais elle est généralement visible sur les côtés du front ou autour du sommet de la tête, laissant des zones dégarnies ou un recul de la ligne des cheveux dans certains cas. On parle aussi parfois de calvitie androgénétique.
Stress
Le stress peut provoquer un amincissement des cheveux en raison d'un déséquilibre hormonal. Lorsque le corps est soumis à un stress émotionnel, il libère une hormone appelée cortisol, qui a été associée à la chute des cheveux..
L'amincissement des cheveux dû au stress est souvent appelé effluvium télogène. Il se produit lorsque le cycle de croissance des cheveux est perturbé, ce qui entraîne le passage de davantage de cheveux en phase de repos au lieu de la croissance. De plus, des périodes de stress prolongées peuvent entraîner de mauvaises habitudes, comme un manque de sommeil ou une alimentation déséquilibrée, ce qui peut contribuer à l'amincissement des cheveux.
Nutrition et alimentation
L'un des facteurs les plus importants en matière de chute de cheveux est l'alimentation. De nombreuses recherches suggèrent que l'alimentation peut entraîner une chute de cheveux. Plus précisément, les carences en fer, en vitamine D, en protéines et autres nutriments essentiels sont liées à la chute des cheveux. Une alimentation pauvre en bonnes graisses est également associée à un affinement de la chevelure. Il est important de prêter attention à son alimentation et de veiller à avoir un régime équilibré, riche en minéraux et vitamines nécessaires à la santé de vos cheveux. Un brossage excessif peut abîmer vos cheveux à long terme. Il peut les dessécher et les fragiliser, les rendant cassants et sujets à la chute. Sur cheveux bouclés, cela peut créer des frottements indésirables qui agressent la surface du cheveu. En d'autres termes, un brossage excessif brise les liaisons protéiques de chaque mèche, ce qui entraîne des fourches et un aspect abîmé.
COMMENT PRENDRE SOIN DE VOS CHEVEUX BOUCLÉS - VOTRE ROUTINE QUOTIDIENNE
Que votre perte de cheveux soit due à la génétique, à votre alimentation ou à un autre facteur, il est important d'adopter une bonne routine capillaire quotidienne.
Vos cheveux sont soumis à rude épreuve chaque jour ; de bonnes habitudes capillaires contribuent donc à favoriser un cycle de croissance sain et naturel.
À quelle fréquence faut-il laver les cheveux bouclés ?
La fréquence de lavage dépend de plusieurs facteurs, comme la texture et le type de vos cheveux.
Les cheveux bouclés nécessitent moins de lavages que les cheveux lisses, car le sébum (substance huileuse produite par les glandes sébacées) ne peut pas recouvrir toute la mèche en raison de la forme en « S » ou en zigzag des boucles. Il est donc conseillé de laver vos cheveux tous les deux ou trois jours, selon leur degré de frisure. Pour les cheveux très frisés, un lavage par semaine suffit, car ils retiennent mieux l'hydratation. En cas de doute, il est préférable d'attendre de constater que vos cheveux deviennent gras ou secs avant de les laver. Il est préférable d'éviter les lavages trop fréquents, car cela peut dessécher vos boucles et leur donner un aspect plat. Utilisez plutôt des shampoings hydratants. Vous pouvez également augmenter la fréquence de vos soins revitalisants pour prévenir efficacement le dessèchement des cheveux.
Nettoyez régulièrement
Un cuir chevelu propre contribue à la santé de vos boucles. Un mélange de saleté, de sébum et de résidus de produits peut obstruer les pores et favoriser l'apparition de pellicules et de démangeaisons. Un shampoing nettoyant est idéal car il élimine les résidus sans dessécher le cuir chevelu.
Comment sécher les cheveux bouclés sans les abîmer
Pour les cheveux bouclés, le séchage peut s'avérer délicat. Mais en suivant quelques étapes simples, vous pouvez obtenir de belles boucles rebondies :
1. Lavez vos cheveux avec un shampoing hydratant et un après-shampoing formulés pour les cheveux fins. 2. Une fois sorti(e) de la douche, séchez vos cheveux en les tamponnant délicatement avec une serviette absorbante, sans les frotter vigoureusement ; cela permettra de préserver la forme de vos boucles. 3. Appliquez un soin épaississant sans rinçage avant de sécher vos cheveux au diffuseur à basse température ou à l'air libre. Le diffuseur protégera chaque boucle tout en leur permettant de sécher naturellement. Lorsque vous utilisez un diffuseur, froissez vos boucles et évitez de les presser, car cela pourrait créer des frisottis et les abîmer.
Évitez la chaleur
L'utilisation excessive de la chaleur abîme chaque mèche de cheveux bouclés, les rendant vulnérables à la casse et aux pointes fourchues, ce qui ne fera qu'accélérer leur affinement. Si l'utilisation d'un appareil chauffant est absolument nécessaire pour le coiffage, utilisez toujours un spray thermoprotecteur avant le coiffage à chaud. Utilisés correctement, ces sprays offrent une protection supplémentaire contre les dommages futurs.
Comment brosser ses cheveux bouclés en toute sécurité
Brosser des cheveux bouclés est un peu plus complexe que de brosser des cheveux lisses. Tout d'abord, il est important de choisir le bon type de brosse. N'utilisez jamais de brosse à poils métalliques sur des cheveux bouclés, car cela peut les abîmer et les casser. casser. Privilégiez plutôt un peigne à dents larges ou une brosse en poils de sanglier, qui ne tireront pas sur vos boucles.
Lors du brossage, commencez par les racines et progressez vers les pointes en vous concentrant sur quelques mèches à la fois.
Pour les boucles serrées, vous devrez peut-être utiliser à la fois vos doigts et une brosse/un peigne pour les démêler délicatement sans les casser ni tirer sur les follicules pileux.Comment dormir avec des cheveux bouclés
Les cheveux bouclés peuvent être difficiles à gérer, surtout lorsqu'on essaie de bien dormir. Pour que vos boucles restent rebondies le lendemain matin, voici quelques conseils :
- Évitez de dormir directement sur vos cheveux, car cela crée un point de pression inconfortable sur le cuir chevelu et risque de déformer vos boucles.
- Privilégiez une taie d'oreiller en satin ou en soie : ces matières réduisent les frottements et permettent à vos boucles de glisser facilement sans s'emmêler ni frisotter.
- Appliquez un soin de nuit léger sans rinçage avant de vous coucher pour booster la densité de vos cheveux et rafraîchir votre cuir chevelu.
- Pour les cheveux longs, un chignon lâche permet d'éviter qu'ils ne se déplacent et ne s'abîment pendant la nuit.
DÉCOUVREZ UNE COIFFURE IDÉALE POUR VOS CHEVEUX
Finding a hairstyle that works for you can depend on the thickness and type of your hair. There are different hair types, with the numbering system from type 1 to type 4. Type 1 is made up of people with straight hair, while type 2 is for people with wavy hair.
Type 3 Hair
Types 3A, 3B, and 3C all represent different varieties of curly hair:
3A
- 3A is a general term for looser S-shaped curls. This type is typically the easiest to style without pulling on your hair.
- Women with 3A hair types are fairly flexible regarding what hairstyles they can try. For short hair, a wavy bob will add volume and moisture to your hair. And for longer hair, layered waves are a great way to take advantage of your naturally S-shaped hair while also adding volume.
- For men with 3A hair, their natural waves work perfectly with styles shorter at the side and longer on top, like curly undercuts, short crops or mullets. Fades at the side of your hair can be a great way to hide any particularly thin or balding patches.
3B
- 3B has a tighter coil pattern than type 3A, creating more defined hair ranging from light spirals and ringlets to tight corkscrew curls. When styling type 3B hair, it's important to find options that aren't going to pull too much.
- Women looking for some 90s nostalgia should try out bubble-braid pigtails. These simple braids look time-consuming but are very quick and easy to do at home. Simply create two ponytails on each side of your hair. Then, section each ponytail into 3-6 sections (depending on length) using ties. Then puff up each section and secure loose strands to finish. These are a good alternative to traditional braids and won't pull as hard on your hair.
- Men with short curly hair may want to embrace their natural messy curls or try some side fading. For long 3B hair, they may want to try putting their hair up into a messy, loose bun. Depending on where you're seeing hair thinning, try leaving the bottom of your hair or a fringe open to add volume.
3C
- 3C is much tighter than both types 3A and 3B. It's made up of layers of big corkscrews like coils - it's usually the most difficult to manage without pulling, but it can also have great hold when styled correctly.
- For women, a simple curly ponytail can be a good way to take advantage of this natural hold easily. Achieve this by pulling your hair up into a loose ponytail at the back of your head. Keep it in place and accessorize with a hair band or headwrap, which can also be used to cover any thinning areas.
- For men, simply untangling and layering your hair in the morning is a straightforward way to add extra volume to thinning hair without spending hours styling it every day. This naturally messy look is easy to maintain and great for your hair.
Type 4 Hair
Types 4A, 4B, and 4C are also all different types of curly hair. Like 3C, they all feature tightly coiled curls. 4A has the least tight coils, while 4C has the tightest curls.
The main distinction between these hair types is the amount of moisture they need to receive. All three types could benefit from using the Nioxin Anti-Breakage Strengthening Mask at least monthly for type 4A. More regular use could benefit types 4B and 4C, which can become particularly dry and fragile. It's a deep penetrating hair mask, meaning it can moisturize even the tightest curls, letting you style your hair more easily and with less damage.
Women's Type 4 Styles
Classic styles for women with short type 4 hair include pixie cuts and tapered fades. Layered styles can maximize the volume of your hair, even if it isn't very long.
Women with long type 4 hair may want to try out a side ponytail or fluffy buns, which let you take advantage of your hair's naturally-strong hold. For buns, use a hair donut to gain deceptively thick hair and some extra height.
Men's Type 4 Styles
For both long and short hair, type 4 men's hairstyles are all about creating as much volume as possible without using a comb (which can create a lot of frizz). This means either trying out short styles, like the regulation cut, or taking the time to diffuse longer hair into strands.
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Working out the right hair care routine for you can be difficult, but Nioxin's System Kits are made to match your hair wherever you are on your hair journey.
They're specially formulated to combat hair thinning by cleansing, conditioning and treating your scalp and hair. With the kits ranging from System Kit 1 to System Kit 4, find the one best suited to your hair type to help you achieve thicker, healthier hair.